min träning
jadu, jag tränar lite olika,
försöker springa minst 30 minuter varje dag,
men det är ju bara just nu,
när jag får bättre kondition så kommer jag ju springa längre.
sen går jag på gym också,
brukar köra lite armar, ben och mage där.
inte direkt som killar gör men ändå lite.
sen så brukar jag gå på pass som
bodystep, zumba och afrodance också
en vanlig träningsdag är väl ungefär:
springa minst 30 minuter och
sen något pass på gymmet.
och det är ungefär så jag tränar
Kommentarer
Trackback